دلم برای خودم می‌سوزد؟

دلم برای خودم می‌سوزد؟ عنوان این مقاله شاید کمی برای شما عجیب باشد. اما ما واقعا نیاز داریم خودمان را درک کنیم و اصطلاحا گاهی دلمان برای خودمان بسوزد. خوددلسوزی یعنی دوست داشتن خود، یعنی خود را لایق دوست داشتن، درک شدن و هر احساس خوبی که به دیگران می‌دهیم بدانیم. جالب است بدانید این…

جزئيات

استرس

استرس به زبان ساده استرس اصلاح پرکاربردی است. شاید دلیل آن شرایط زندگی امروز ما باشد. استرس فشار روانی است که در اثر رویدادهای منفی و حتی گاهی مثبت زندگی به فرد وارد می‌شود. گاهی یک رویداد مشابه در کسی فشار کمتری وارد می‌کند و در دیگری تاثیر منفی زیادی دارد و بخشی از زندگی…

جزئيات

افسردگی به زبان ساده

افسردگی به زبان ساده افسردگی از مشکلات رایج امروز، در سراسر جهان است. شیوع بالای افسردگی باعث شده هر کس که کسالت و بی‌حوصلگی را تجربه می‌کند، افسرده بنامیم. گاهی مشکلات زندگی همچون، مشکلات مالی و عاطفی یا از دست دادن عزیزان شرایط را برای افسردگی فراهم می‌کند. برخی افراد نیز به دلیل شرایط روحی…

جزئيات